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MINDFULNESS NELL'ORTO DI MARTINA 

Vervò di Predaia | Azienda Agricola Grum
Lunedì 3 ottobre | ore 15.00

Mindfulness significa essere consapevoli del momento presente, capire che cosa succede dentro e fuori di noi con un atteggiamento di apertura. È portare la propria consapevolezza al qui e ora, a ogni singolo istante. La voce guida di Ilaria ti aiuterà a visualizzare e a concentrarti sul tuo respiro. Concluderai l’esperienza con la preparazione e la degustazione di un infuso in maniera mindful.

Attività per tutti. Consigliato abbigliamento comodo, un tappetino o una coperta.

 

A cura dell'Azienda Agricola Grum

Ritrovo: Piazza Centrale - Vervò (seguirà breve trasferimento in auto)

 

Durata: 2 ore circa

Costo: € 15

Info e prenotazione obbligatoria (entro le 12.00 del giorno precedente): 340 361 2167